Sobre
Bienvenido al Reto de Transformación Física y Espiritual, un programa diseñado para ayudarte a mejorar tu condición física y espiritual en 30 días. Este reto está dirigido a personas que desean transformar su cuerpo y mente, y alcanzar un estado de bienestar integral. Objetivos: • Mejorar la condición física • Disminuir la grasa corporal • Aumentar la masa muscular • Mejorar la flexibilidad y movilidad • Reducir el estrés y ansiedad • Aumentar la confianza y autoestima
También puedes unirte a este programa desde la app. Ir a la app
Vista general
- Formulario de inicio
- Abdomen con rotación
- Hombro con mancuerna
Instructores
Precio
Gratis
Grupo de discusión
Este programa está conectado a un grupo. Se te agregará una vez que te unas al programa.
Desafío TR30
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